domingo, 10 de febrero de 2013
Milton Santos
Santos define en uno de sus libros, dos términos: horizontalidad y verticalidad; las respuestas científicas las dan los hombres y los grupos científicos y financieros. Se investiga con el fin del beneficio (Espacio vertical de mucho dinero).
Su pensamiento sobre la disciplina geográfica y sobre los problemas sociales de la segunda mitad del siglo XX están recogidos en una extensa producción bibliográfica que sobresale por su originalidad, rigor y viveza. Milton Santos escribió más de cuarenta libros, varios de ellos con aportaciones teóricas en el campo de la Geografía Humana y del Urbanismo de gran relevancia.
sábado, 14 de abril de 2012
terapia craneosacral

Ambas disciplinas terapéuticas postulan que la curación es inherente al cuerpo y que lo único que el terapeuta puede hacer es contribuir a que ésta se produzca por medio de manipulaciones que alivien la tensión acumulada en la columna vertebral y en otras partes del cuerpo.
Queda claro pues que la salud y la sanación en el ser humano son acciones inherentes y que nuestro trabajo como terapeutas consiste en eliminar las tensiones o interferencias que impiden la perfecta función neurológica entre el cuerpo y el sistema nervioso central (SNC). De esta manera la energía nerviosa y por tanto los reflejos vasomotores espinales hacen que los tejidos y órganos reciban más afluencia de sangre y así se realice la auto-curación.
El Observatorio Crítico de la Energía
El Observatorio Crítico de la Energía fue fundado con la convicción de que aquellos miembros de la sociedad que han sido provistos de una formación técnica o científica tienen una responsabilidad hacia ella: en un mundo cada vez más dependiente de la tecnología y en el que las fronteras del conocimiento científico se sitúan cada día más y más lejos del no-especialista, aparecen con frecuencia creciente problemas sociales con una o varias vertientes estrictamente técnicas. En estos casos, la carencia de la información adecuada puede difícultar e incluso llegar a impedir a la mayoría de la ciudadanía comprender objetivamente la problemática a la que se enfrenta, lo que se traduce en una perdida efectiva de poder de decisión y favorece la manipulación de la opinión pública en favor de intereses particulares.
El Observatorio Crítico de la Energía nace con vocacion de hacer crítica a la insostenibilidad ecológica -pero también económica y social- de nuestra sociedad, a la degradación de la cultura democrática y a la necesidad de redistribuir democráticamente el conocimiento. Concebido como una organización de carácter esencialmente progresista y crítico, El Observatorio Crítico de la Energía es un foro de discusión y análisis en el que se trata de aprovechar la formación técnica de sus componentes para generar un discurso riguroso e informado que permita abordar dichas cuestiones desde una postura que combine dentro de lo posible la solvencia del método científico con la conciencia política y social.
lunes, 9 de abril de 2012
ARGUMENTO DE VIDA
Esta valorización de la experiencia de nuestros primeros años, como la determinante de la clase de vida que nos tocará vivir, nos lleva pues inevitablemente, a concluir que, venimos a este mundo con la más amplia disponibilidad para la clase de vida que tendremos, y que esta disponibilidad inicial, ira siendo poco a poco menoscabada por:
La clase de padres que nos han tocado
El hecho de tener o no hermanos, cuantos sean y en qué puesto nos haya tocado nacer (hermano mayor, hermano del medio, hermano más chico)
Los parientes que tengamos
La escuela a la cual concurramos o no...
En resumidas cuentas, todas aquellas relaciones sociales que nos permitirán convertirnos en un ser humano autónomo, desarrollado al tope de sus capacidades, o en un robot sumiso, restringido en su libertad por mil determinantes externos. (Sin mencionar el Karma, que también determina las características de nuestra existencia, para simplificar la comprensión de este tema)
Este Argumento es, según el Dr. Eric Berne:
"Un programa en marcha, desarrollado en la primera infancia, bajo la influencia parental, que dirige la conducta del individuo en los aspectos más importantes de su vida".
En esta definición es necesario aclarar que el Dr. Berne entiende como "la influencia parental": la que ejercen sobre un niño no solo sus padres, sino también los hermanos mayores, abuelos, tíos, primos, maestros, y demás mayores importantes en la infancia de ese niño
Dicho plan inconsciente, se irá construyendo desde muy temprana edad, con la escasa capacidad para valorar adecuadamente la realidad, que puede tener un niño pequeño.
Por eso el Argumento de Vida resultante no será siempre adecuado a los estímulos recibidos (a juicio de un adulto)
En realidad lo único que realmente importa, es cómo ha sentido el niño esas situaciones, qué es lo que ha pensado y sentido el niño.
Eso podrá ser algo muy diferente de lo que sentirá otro hermano de la misma familia, ya que...
La experiencia individual, no depende de la cantidad de situaciones que hemos atravesado, sino de nuestra elaboración intelectual y emocional
La experiencia en realidad depende de lo que nos impresione, y de lo que nosotros sintamos y pensemos (consciente o inconscientemente) sobre esas situaciones.
La conclusión de estas afirmaciones es realmente sobrecogedora, pues resulta que:
Cada uno de los aspectos más importantes de nuestra existencia, serán decididos, condicionados, por nuestras experiencias infantiles dentro de los cinco primeros años de nuestra vida.
Y las investigaciones hechas al respecto hasta la fecha, parecen confirmar dicha teoría, dejando para nuestro consuelo una pequeña rendija de posibilidades de evitar dicha programación, si los mensajes no han sido demasiado intensos, o si se viven luego ciertas experiencias que por su intensidad pueden conmover los cimientos de nuestro argumento (como vivir un gran amor, una guerra, etc.)
También podemos modificar nuestro Argumento por medio de la psicoterapia, el auto análisis o el Control Mental.
A esta altura del plantéo parece lógico preguntarse ¿Por qué se forma nuestro Argumento de Vida?
Y la respuesta es que cada familia se mueve dentro de sus propios puntos de referencia, dentro de su propia escala de valores y costumbres, y desea que los niños que traigan al mundo se adapten a su propia visión de la existencia.
Entonces la familia se dedicará tesoneramente a reforzar todas las conducta, pensamientos y emociones del niño que se encuadren dentro de su esquema, y castigará o ignorará todas las que se aparten de él.
Así poco a poco, los niños tomarán consciencia de qué es lo que se espera de ellos, y comenzarán a adaptarse a los mandatos parentales, para de esta forma gozar de la complacencia y las caricias de aquellos adultos que son importantes para ellos (las figuras parentales según Berne); aunque tengan que resignar sus preferencias personales, y hasta su propia salud o su vida, en casos extremos.
En etapas posteriores del desarrollo, se sigue manteniendo el mismo Argumento por dos motivos:
Porque el tener un Argumento, nos evita la sensación de incertidumbre, que se produciría al tener que tomar una decisión nueva ante cada situación que se nos presenta.
Porque en nuestro afán de complacer a las figuras parentales, nos iremos rodeando del entorno humano necesario, para poder llevar adelante nuestro Argumento, y éste a su vez será luego un factor condicionante, para que no salgamos del Argumento, porque nos volveríamos inadaptadas al medio que hemos elegido.
Con esto no quiero, en ningún momento, caer en la idea de un futuro predeterminado.
El Argumento de Vida no lleva a un futuro predecible, sino que es algo parecido a una cinta grabada, que reproducirá la misma melodía cada vez que se la ponga. Un cassette que nos facilitará la misma reacción cada vez que se presente el mismo estimulo, y que además, nos llevará a elegir los estímulos que nos permitan utilizar ese cassette, dentro de un cierto margen de creatividad y libertad.
El máximo exponente de la libertad que tenemos, es nuestra capacidad para cambiar nuestro argumento infantil, por otro que se adapte más a nuestras necesidades adultas.
Todo esto nos lleva pues a tomar consciencia de la enorme importancia que tiene en nuestras vidas, algo sobre lo que estamos tan poco acostumbrados a pensar: El Subconsciente.
Nuestro subconsciente trabaja durante las veinticuatro horas del día, y de esta forma puede transformarse en el más formidable aliado con el cual pudiéramos soñar, o en el más terrible enemigo, cuando su Argumento de Vida no coincide con nuestros planes de vida actuales.
No obstante la estructuración interna fundamental que nos proporciona el Argumento de Vida, éste no significa de ninguna manera el punto final a la planificación de nuestra existencia, sino que la misma se desenvuelve con una constante realimentación de las tendencias programadas.
Esta realimentación se produce:
A través del contacto con las personas adecuadas
Con el constante discurrir dentro de esquemas de pensamiento, que nos llevan a lograr aquello que nuestra programación necesita, y a evitar lo que pueda alterarla.
Dicho de otra forma:
Nuestra programación para poder seguir siendo efectiva, necesita nuestro constante apoyo cotidiano, a través de las formas de pensamiento que la refuerzan. La matriz del argumento es un diagrama usado para clarificar los argumentos de las personas. En ellas podemos ver a dos figuras parentales y su retoño y podemos diagramar los mensajes transaccionales -mandatos y atribuciones- que ocasionaron que la joven persona abandonara su posición OK original y la remplazara con una posición No-OK nociva para sí mismo.
Cuando la vida es guiada por un argumento siempre hay periodos en el que pareciera que la persona esta evadiendo su destino infeliz. Este periodo en el argumento de apariencia normal, se denomina contrargumento. El contrargumento está activo cuando este plan infeliz de la vida personal da entrada aun periodo más feliz. Esto sin embargo, es solo temporal e invariablemente se colapsa, dejando el lugar para la argumentación original.
Para un alcohólico, por ejemplo, esto puede ser un periodo de sobriedad; para una persona deprimida con un argumento de suicidio puede ser un periodo de felicidad que inevitablemente termina cuando los mandatos argumentales se apoderan de él. En la matriz del argumento de José, un drogadicto con el mandato argumental de "no pienses, bebe en cambio" que vá desde el Niño de su padre al Niño de José. Este mensaje poderoso influencia la vida de José dramáticamente, cuando él sigue el mandato de su padre, usa drogas en vez de alcohol y causándole episodios de repetido abuso a las drogas desde su juventud hasta su adultéz.
El mensaje contrargumental "no debes beber en exceso" lo motiva hacer repetidos pero inefectivos esfuerzos de disminuir el abuso de las drogas y esto va desde el Padre de su propia madre y padre hacia el Padre de José. El mensaje argumental: "no pienses, bebe en cambio" enviado del Niño al Niño es de mayor influencia que el mensaje contrargumental del Padre al Padre de abusar moderadamente: esta es la razón por lo que los mensajes argumentales van a prevalecer a menos que la persona cambie su argumento.
Cuando los argumentos no son cambiados estos son pasados hacia las generaciones subsiguientes, como "papas calientes" de las personas mayores hacia los niños en una cadena ininterrumpida de patrones de conducta mal adaptados y tóxicos.
DECISIONES. En un hogar con un medio saludable los padres darán protección incondicional a sus niños sin consideración a lo que se aclara que estos hagan. Cuando los padres hacen su protección condicional a la sumisión de los niños a sus mandatos y atribuciones, los niños son propensos a desarrollar un argumento. Las decisiones argumentales son con frecuencia hechas conscientemente para ir con los mandatos parentales, aunque vayan contra los mejores intereses del niño.
En este punto la joven persona intercambia su autonomía por protección parental para evitar castigo y critica. La decisión involucrada es un cambio desde una posición de "yo estoy OK" a una posición de "yo estoy No-OK". También frecuentemente involucra una decisión en cuanto a si las otras personas están OK. Cuando las personas toman estas decisiones, puede ser que necesiten la ayuda de un terapeuta para deshacerse del argumento y empezar a seguir un curso de vida autónomo o como lo puso Berne: "Cierra el espectáculo y pon uno nuevo en el camino".
Conforme los individuos son ayudados a regresar a las experiencias tempranas que los llevaron a tomar decisiones que entonces fueron necesarias para su supervivencia física o psicológica, pero que en el presente entorpecen su camino, ellos pueden hacer una "redecisión" de manera diferente para tener una vida más plena en el presente. Es posible observar el argumento de una persona en breves secuencias de conducta llamados mini- argumentos que constantemente imitan y refuerzan el argumento. El hecho es que todo lo que pasa en la vida mental y emocional se refleja en sus conductas. Así es como con el estudio de las transacciones de las personas, los analistas transaccionales son capaces de comprender las formas y razones de las conductas de las personas y ayudarlos a parar de jugar juegos, cambiar sus argumentos y obtener de su vida su máximo potencial.
http://www.sanarderaiz.com.ar/Descargas/Mandatos.pdf
lunes, 19 de marzo de 2012
José Manuel Jiménez
jueves, 16 de febrero de 2012
Patrick Drouot
Este libro te ayuda a desarrollar el potencial de la inteligencia integral con el fin de aumentar la concentración y la creatividad; a elevar la claridad emocional reduciendo los niveles de estrés y de ansiedad, reforzar las defensas orgánicas; a potenciar las capacidades de tu cuerpo físico y a percibir el mundo como una revelación, una alegría, un descubrimiento permanente… Todas esas posibilidades y muchas más están al alcance de tu mano gracias al despliegue de tus recursos integrales.
La revolución del pensamiento integral es pues una invitación a un apasionante viaje hacia una nueva forma de bienestar que integra el conjunto de nuestros potenciales. No sólo aporta pistas de reflexión, sino también herramientas prácticas que cada uno puede empezar a implementar en su día a día. El viaje requiere algo de tiempo y una implicación profunda, pero esos esfuerzos imprescindibles no son nada comparados con los resultados y que te servirán de apoyo a lo largo de este extraordinario viaje al corazón de tu propio ser y de la sociedad en la que vivimos.
Nuestra civilización planetaria se encuentra en plena metamorfosis. La mutación avanza a una velocidad vertiginosa y empuja a muchas personas a replegarse o a caer en el desasosiego. El error es asirse a pragmatismos excesivamente limitados, ya que el verdadero reto reside en un cambio profundo de actitud.
El sistema se ha adueñado de cada una de nuestras acciones; también de las quejas, de las súplicas por el cambio, de la indignación. ¿Cómo eludir el propio juego en el que el capitalismo parece el único jugador? La devacle, afirma Patrick Drouot, acecha a la vuelta de la esquina. Todas las sociedades occidentales se han desarrollado a través de diferentes y numerosas crisis a lo largo de los siglos, pero ésta parece diferente: ha cambiado el sentimiento con el que percibimos la realidad, y nos anclamos a una sensación de convulsión, de amenaza constante y depresión siempre en ciernes. Sin embargo, explica el autor, «la supervivencia de la civilización occidental es [...] posible siempre y cuando seamos capaces de cambiar, de hacer evolucionar nuestra manera de vivir y sobre todo de pensar».
Hubo un tiempo en que parecía que el mundo iba bien: la libertad y la inicitaiva individuales tenían visos de estar realizándose incluso en los lugares más remotos del plantea; [...] Y de repente se desata una crisis sin precedentes, brutal. [...] ¿Estarán las sociedades occidentales cayendo en el abismo mortal que ellas mismas han cavado?
Sin embargo, aquí comienzan los verdaderos problemas. Con el objetivo arriba mencionado en nuestra mente, hemos de tener en cuenta que habitamos un mundo cada vez más complejo, que siempre integra una cantidad de información siempre mayor. «Nuestras propias estructuras se han vuelto más complejas y las interacciones entre los miembros de las comunidades humanas cada vez más numerosas». La tesis de Drouot es que hemos de cambiar nuestra forma de pensar de forma que trascienda los límites comúnmente admitidos de nuestras conexiones neuronales: «una forma de pensamiento qu escape de la reflexión lineal para sumergirnos en un mundo de posibilidades infinitas. Una arquitectura de pensamiento capaz de favorecer el nacimiento de un nuevo tipo de decisiones colectivas que nos permitirían afrontar los nuevos desafíos del mundo que está por llegar». El error es asirse a pragmatismos excesivamente limitados, ya que el verdadero reto reside en un cambio profundo de actitud.
La civilización planteria se encuentra, a ojos de Drouot, en plena metamorfosis, pero tal mutación avanza a una velocidad increíble, lo que empuja a muchas personas a replegarse o a caer definitivamente en el desasosiego. Hay que desarrollar el portencial de lo que el autor denomina “la inteligencia integral” con el objetivo de aumentar la concentración y la creatividad, elevando la claridad emocional y reduciendo a la vez los niveles de estrés y ansiedad, para reforzar incluso las defensas orgánicas. Su fin es orientar a sus lectores para potenciar sus capacidades físicas y percibir el mundo como una revelación y un descubrimiento permanente.
Annie Marquier
‘El poder de elegir’: un paradigma para la emergencia de la nueva conciencia “da sentido a nuestra vida diaria, a la justicia, al amor… y a la condición humana”.
‘La libertad de ser’: es una síntesis de psicología y espiritualidad que nos proporciona un conocimiento profundo y práctico sobre los mecanismos básicos de la conciencia humana.
Mahara
Mahara incluye blogs, una herramienta de presentación, un gestor de archivos y un creador de vistas, que permite crear versiones de los contenidos de una cuenta para un determinado contexto.
martes, 14 de febrero de 2012
Claudio Cattaneo
http://www.youtube.com/watch?v=nOitEGBoNDM
Triángulo Dramático
Los participantes en un Juego por lo general adoptan uno de los tres roles básicos: Perseguidor, Salvador o Víctima, cada uno con estas características:
Por ejemplo, el siguiente diálogo ocurrido en una empresa, muestra cómo una persona recorre los tres roles del triángulo dramático:
* Armando. Botello: (Gerente de capacitación) grita a Ramiro (asistente administrativo): "Ramiro, por qué pediste esas costosas calculadoras?, Debes saber que son un gran despilfarro de dinero!"
* Ramiro Vélez: "Qué barbaridad! Pensé que eso era lo que quería. Últimamente todo lo que hago parece estar mal."
* Nadia González (Gerente de personal): "Oye Armando, no necesitas gritar, Ramiro solamente hizo lo que pensaba que era lo correcto".
* Nadia (en forma sarcástica): "A propósito, Armandito, Tú autorizaste la adquisición de este modelo en Febrero pasado". (Su voz aumenta de intensidad): "la próxima vez que tengas ganas de enojarte por algo, antes revisa los hechos!") (Nadia da media vuelta y se aleja dejando a Armando Botello y a Ramiro solos)
* Armando Botello (sentado en su oficina): "Trato de hacer mi trabajo, pero no recibo apoyo. Ella desea que vigile a Ramiro, pero cuando trato de supervisarlo, me humilla. Vaya, aquí siempre todos me molestan!
* Ramiro (regresa a la oficina de Armando): "no te sientas mal por lo que te dijo Nadia. Recuerdo que estabas realmente ocupado cuando autorizaste esa compra el mes pasado. Probablemente se te olvidó. Eso le pasa a cualquiera"
* Ramiro (ahora en la oficina de Nadia): "Nadia fuiste muy dura con Armando. Tú sabes que él lo está haciendo lo mejor que puede y sabes cómo reacciona siempre que tú lo criticas!"
* Nadia: "No lo puedo creer Ramiro! Yo sólo trataba de ayudarte y ahora me sales con esto. De plano nunca puedo quedar bien con nadie".
* Armando (en la puerta de la oficina de Nadia): "Olvidemos lo que pasó. Nadia ha estado trabajando mucho últimamente, sólo se estaba desahogando.
* Ramiro (solo en su oficina): "ya no soporto este trabajo, pero con la poca preparación que tengo, ¿en qué otro lado podría colocarme?"
jueves, 2 de febrero de 2012
La vieja naturaleza está siendo sustituido por el carácter siguiente
jueves, 26 de enero de 2012
Los Hijos de Don Quijote en Francia: Hechos y consecuencias
miércoles, 25 de enero de 2012
El campo
Deberíamos habernos deshecho de este mundo de separación de una vez por todas con el descubrimiento de la fisica cuántica a comienzos del siglo xx. A medida que los pioneros de la fisica cuántica entraban en el corazón mismo de la materia, lo que veían les dejaba anonadados. Las partículas más pequeñas de la materia ni siquiera eran materia tal como la conocemos, ni siquiera un algo establecido, sino que a veces eran una cosa y otras veces otra completamente diferente. Y lo que es aún más extraño, a menudo eran varias cosas diferentes a la vez. Pero lo más significativo de todo es que estas partículas subatómicas no tienen sentido aisladas unas de otras, tan sólo en relación con todo lo demás, Al nivel más fundamental, la materia no puede ser dividida en pequeñas unidades autocontenidas, sino que es completamente indivisible. Sólo podemos entender el universo como una trama de interconexiones. Las cosas que estuvieron alguna vez en contacto siguen estando en contacto a lo largo del espacio y dei tiempo. Evidentemente, el tiempo y el espacio mismo parecen construcciones arbitrarias, inaplicables a este nivel de la realidad. De hecho, el tiempo y espacio no existen tal como los conocemos. Todo lo que aparece —hasta donde el ojo puede ver— es el gran paisaje del aquí y ahora.
domingo, 22 de enero de 2012
Tiempo Divino Correcto
El tiempo divino correcto es básicamente: el tiempo que se establece para que suceda el flujo correcto en el sagrado momento en que debe ser. Cuando todo está en el Tiempo Divino Correcto o en el flujo Divino Correcto, esto sucede. Tenemos que entender que nuestro concepto de tiempo en realmente ilusorio. El concepto de estallidos cortos, secuenciales, que es como medimos y entendemos el tiempo no es realmente la forma en que es el tiempo. El tiempo fluye, y mientras fluye crea solo un "ahora". Este "eterno ahora" so mueve hacia adelante y crea lo que en tiempo secuencial nosotros llamamos pasado, presente y futuro. Pero realmente, solo existe el presente, y cuando el presente se une y crea la necesidad de lo que debe pasar, entonces ocurre lo que está ordenado divinamente. Esa es la diferencia entre tiempo divino correcto y lo que nosotros pensamos como tiempo. Cuando nosotros entendemos esto, y le permitimos fluir y volverse uno con nuestra realidad interna, entonces cesan todas las ansiedades que tenemos acerca del tiempo.
LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Aunque pueda parecer increíble por falta de práctica, una respiración consciente, pausada y profunda actúa sobre nuestro organismo de forma similar a los tranquilizantes o ansiolíticos, activando sustancias y sistemas opuestos a los de la respuesta del Estrés, y producen una sensación agradable de relajación y tranquilidad.
La ciencia occidental ha comenzado a ser consciente de la importancia y potencialidad de este método para controlar las respuestas de sobreativación, pero las culturas occidentales lo llevan practicando hace siglos, fundamentalmente el Yoga.
Según han demostrado científicamente gran cantidad de estudios de psicología, si aprendemos a realizar una respiración adecuada y la practicamos de MANERA SISTEMÁTICA, podremos reducir y controlar voluntariamente nuestro nivel de activación ante situaciones que nos provocan dicha respuesta. Pero antes de iniciar el entrenamiento es necesario que conozca unas nociones básicas a cerca de la anatomía y la fisiología de la respiración.
Cada vez que respiras se producen dos movimientos que ya conoces: inspiración y
espiración; es decir, entra y sale el aire. En esta etapa se intercambia más de medio litro de aire.
RESPIRACIÓN COMPLETA O YÓGUICA.
Recibe este nombre el proceso respiratorio que utiliza todos los órganos y músculos involucrados en el proceso de respiración, permitiendo así que el volumen de aire que inspiramos y exhalamos sea el mayor posible.
La suma del volumen de la capacidad vital de aire que podemos respirar es de 4500 o 5000
ml y el volumen residual que es de 1200 ml conforman lo que es la capacidad pulmonar
total que es aproximadamente entre 5700 y 6200 ml.
La respiración yóguica o completa que es la que nos permite producir una respiración amplia con el mayor volumen respiratorio posible en función de la capacidad pulmonar que tengamos (que por supuesto no es la misma para todos).
1. Abdominal que es donde se inicia.
2. Intercostal, que es hacia donde continúa.
3. Torácica o Clavicular que es donde debe finalizar el proceso de la inspiración.
La expulsión del aire también comienza primero en el abdomen, después en la zona media
y por último en la zona alta o clavicular.
Al principio y si no estás acostumbrado a una respiración consciente es probable que
cuando llegues a la zona intercostal, ya no tengas más capacidad pulmonar, con lo que es
normal que tu inspiración no puede llegar hasta la zona del tórax, por lo que es
importante que la hagas de manera cómoda, con la práctica serás capaz de regular tu
capacidad y de aumentarla.
El ritmo debe ser lento y suave, y recuerda que debes iniciar la respiración en la zona
abdominal pero sin dejar que el abdomen se hinche como un globo, sino que la inspiración
produzca una suave elevación, y debes continuar expandiendo la inspiración hacia la zona
intercostal, notando como las costillas se abren desplazándose hacia los laterales, para
continuar subiendo con el movimiento hasta la zona del tórax.
Puedes si quieres controlar el ritmo de tu respiración contando mientras respiras desde 1 hasta 3
sábado, 21 de enero de 2012
EL MOMENTO PRESENTE CONTIENE LA CLAVE DE LA LIBERACIÓN
… Pero no puedes encontrar el momento presente mientras seas tu mente… mientras exista una resistencia en tu ser.
Estar en el presente te brinda la sensación de profunda paz y alegría, puedes reconocer tu conexión y unidad con todo lo que te rodea.
Cuando percibas el amor en cada acción, en cada presencia, en cada momento o situación, estarás tocando el cielo, ese paraíso del que tanto oíste hablar sin necesidad de cambiar de dimensión.
Lo que algunos llaman nirvana, no es sino la experiencia de su verdadero ser, el deleite de expresar su auténtica naturaleza.
Es la conexión con la parte no física de ti. Cuando percibes el mundo a través de este aspecto trascendente de tu ser, el mundo se torna brillante, alegre y con sentido rico y profundo.
Cuando vives de esta manera, ya no te preguntas cómo podrá ser el edén, ya no te cuestionas si podrás alcanzar una salvación o ascender a la 5 dimensión… pisar la nueva tierra no será tu preocupación… Porque ciertamente ya estás en ella… Es parte de tu realidad.
Por lo tanto, el cielo no es un sitio físico al que puedas acceder cuando finalice tu viaje por esta tierra… Sino un estado existencial que coexiste con tu presente y al que puedes conectarte cuando no ofreces ninguna resistencia.
Cuando sientes amor, libertad, poder, confianza, alegría, aprecio o gratitud…. estás percibiendo la vida como lo hace tu Fuente… En esos momentos experimentas que no existe separación alguna o alejamiento de tu ser con nada de lo existente y tu Origen.
O sea que en esos instantes, estás viendo la existencia a través de los ojos de la Divinidad, esa presencia interna que te dice que estas en el hogar.
Así que ya sabes lo que tienes que hacer para experimentar la gloria de Dios… Libera tus resistencias que te mantienen apartada(o) del momento presente.
La presente reflexión fue editada por Ari Shemoth
viernes, 20 de enero de 2012
Félix Torán
El Dr. Félix Torán combina su dedicación a la Ciencia y la Ingeniería con años de estudio en el campo del crecimiento personal, con una especial vocación por el estudio de la Ley de la Atracción. Mediante la investigación, la observación de su propia experiencia y la de otros cientos de personas, ha desarrollado diversas técnicas que nos ayudarán a crear la vida de nuestros sueños de forma deliberada, haciendo un correcto uso de la Ley de la Atracción.
Posee un Doctorado en Ingeniería, con mención "Doctor Europeus". Es autor de más de 100 publicaciones en diversas áreas de la Ciencia y la Ingeniería, y es también autor de una patente. Desde 2001 participa regularmente como profesor invitado en diversos programas de Master internacionales en universidades europeas. Entre 2000 y 2002 escribió en la revista PC World dentro de su propia sección "Cómo funciona", explicando con palabras sencillas el funcionamiento de los diferentes componentes de un ordenador. Ha escrito también en diversas revistas nacionales acerca de Internet, como "iWorld", y asimismo, ha escrito artículos de portada para revistas internacionales de Ingeniería del Software de la talla de "Dr. Dobb's Journal". Ha recibido numerosos reconocimientos de carácter internacional por su labor.
Inició su trayectoria investigadora en 1997, y desde el año 2000, trabaja como Ingeniero en la Agencia Espacial Europea.
Es un escritor y orador dinámico, entusiasta y motivador que, a través de un enfoque muy práctico, disfruta compartiendo sus conocimientos acerca del éxito y la felicidad con los demás, motivándoles a tomar acciones precisas para mejorar sus vidas. Su principal propósito es lograr que el mayor número de personas posible pueda gozar de un desarrollo personal positivo y disfrutar de una vida llena de felicidad.
El Dr. Torán invierte un considerable esfuerzo en obras filantrópicas, participando muy activamente en proyectos humanitarios de carácter internacional. Está orgulloso de servir como Presidente del Rotary E-Club de Latinoamérica. Su biografía está presente en las obras "Who is Who in the World" (quién es quién en el mundo), "Who is Who in America" (quién es quién en América) así como en otras prestigiosas guías biográficas internacionales.
http://www.felixtoran.es/
miércoles, 11 de enero de 2012
FOTOSINTESIS HUMANA
martes, 6 de diciembre de 2011
Wayne Dyer
Dyer es psicoterapeuta y tiene doctorado en psicología por la universidad del estado de Wayne y de la Universidad de Michigan, y ha enseñado a muchos niveles, desde preparatoria hasta universidad. Es co-autor de tres libros de texto, colabora con muchos periódicos y da conferencias en todo el territorio estadounidense. Aparece regularmente en programas de TV y radio.
Eres el observador. Fíjate en todo y agradece las capacidades que te han sido concedidas No te sientas ofendido. La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. Lo que te ofende solo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontrarás cada dos por tres. Es tu ego en plena acción, convenciéndote de que el mundo no debería ser como es. Pero puedes convertirte en degustador de la vida y corresponderte con el Espíritu universal de la Creación. No puedes alcanzar la fuerza de la intención sintiéndote ofendido. Por supuesto, actúa para erradicar los horrores del mundo, que emanan de la identificación masiva con el ego, pero vive en paz. Como nos recuerda A Course in Miracles [Curso de milagros]: La paz es de Dios; quienes formáis parte de Dios no estáis a gusto salvo en su paz». Sentirse ofendido crea la misma energía destructiva que te ofendió y que lleva al ataque, al contraataque y a la guerra.
He aquí siete recomendaciones para ayudarte a trascender esas arraigadas ideas de la vanidad. Todas ellas están destinadas a evitar que te identifiques en una clave falsa con el ego y la vanidad.
1. No te sientas ofendido
La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. Lo que te ofende solo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontrarás cada dos por tres. Es tu ego en plena acción, convenciéndote de que el mundo no debería ser como es. Pero puedes convertirte en degustador de la vida y corresponderte con el Espíritu universal de la Creación. No puedes alcanzar la fuerza de la intención sintiéndote ofendido. Por supuesto, actúa para erradicar los horrores del mundo, que emanan de la identificación masiva con el ego, pero vive en paz. Como nos recuerda A Course in Miracles [Curso de milagros]: La paz es de Dios; quienes formáis parte de Dios no estáis a gusto salvo en su paz». Sentirse ofendido crea la misma energía destructiva que te ofendió y que lleva al ataque, al contraataque y a la guerra.
2. Libérate de la necesidad de ganar
Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. Empeñarte en ganar es un método infalible para evitar el contacto consciente con la intención. ¿Por qué? Porque, en última instancia, es imposible ganar todo el tiempo. Siempre habrá alguien más rápido, más joven, más fuerte, más listo y con más suerte que tú, y siempre volverás a sentirte insignificante y despreciable. Tú no eres tus victorias. Puede que te guste la competición y que te diviertas en un mundo en el que ganar lo es todo, pero no tienes por que estar allí con tus pensamientos.
No existen perdedores en un mundo en el que todos compartimos la misma fuente de energía. Lo más que puedes decir es que en determinado día rendiste a cierto nivel en comparación con el nivel de otras personas ese mismo día. Pero hoy es otro día, y hay que tener en cuenta otros competidores y otras circunstancias. Tú sigues siendo la presencia infinita en un cuerpo que es un día, una década mayor. Olvídate de la necesidad de ganar no aceptando que lo opuesto de ganar es perder.
Ese es el miedo del ego. Si tu cuerpo no rinde para ganar ese día, sencillamente no importa, si no te identificas exclusivamente con tu ego. Adopta el papel de observador, mira y disfrútalo todo sin necesitar ganar un trofeo. Vive en paz, correspóndete con la energía de la intención e, irónicamente, aunque apenas lo notes, en tu vida surgirán más victorias a medida que dejes de ir tras ellas.
3. Libérate de la necesidad de tener razón
El ego es fuente de conflictos y disensiones porque te empuja a hacer que los demás se equivoquen. Cuando eres hostil, te has desconectado de la fuerza de la intención. El Espíritu creativo es bondadoso, cariñoso y receptivo, y está libre de ira, resentimiento y amargura. Olvidarse de la necesidad de tener siempre razón en las discusiones y las relaciones es como decirle al ego:
"No soy tu esclavo. Quiero abrazar la bondad y rechazo tu necesidad de tener razón. Aún más; voy a ofrecerle a esta persona la posibilidad de que se sienta mejor diciéndole que tiene razón y darle las gracias por haberme encaminado hacia la verdad".
Cuando te olvidas de la necesidad de tener razón puedes fortalecer la conexión con la fuerza de la intención, pero ten en cuenta que el ego es un combatiente muy resuelto. He visto personas dispuestas a morir antes que dejar de tener razón. He visto cómo acababan relaciones maravillosas por la necesidad de ciertas personas de llevar siempre la razón. Te propongo que te olvides de esta necesidad impulsada por el ego parándote en medio de una discusión para preguntarte: ¿Qué quiero? ¿Ser feliz o tener razón?
Cuando eliges el modo feliz, cariñoso y espiritual, se fortalece tu conexión con la intención. En última instancia, estos momentos expanden tu nueva conexión con la fuerza de la intención. La Fuente universal empezará a colaborar contigo en la creación de la vida que la intención quiere que lleves.
4. Libérate de la necesidad de ser superior
La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. Céntrate en tu crecimiento, con constante conciencia de que no hay nadie mejor que nadie en este planeta. Todos emanamos de la misma fuerza vital. Todos tenemos la misión de cumplir la esencia para la que estamos destinados, y tenemos cuanto necesitamos para cumplir ese destino. Nada de esto es posible cuando te consideras superior a los demás. No por viejo es menos cierto este dicho: Todos somos iguales ante los ojos de Dios.
Olvídate de la necesidad de sentirte superior al ver a Dios revelándose en todos. No valores a los demás basándote en su aspecto, sus logros, posesiones y otros baremos impuestos por el ego. Cuando proyectas sentimientos de superioridad, eso es lo que te devuelven, y te lleva al resentimiento y en última instancia a sentimientos de hostilidad. Estos sentimientos se convierten en el vehículo que te aleja de la intención. A Course in Miracles habla de esa necesidad de ser especial y superior: El sentirse especial siempre establece comparaciones. Se produce por una carencia que se ve en el otro y que se mantiene buscando y no perdiendo de vista las carencias que puede percibir.
5. Libérate de la necesidad de tener más
El mantra del ego es "más". Por mucho que logres o adquieras, tu ego insistirá en que no es suficiente. Te verás luchando continuamente y eliminarás la posibilidad de alcanzar la meta, pero en realidad ya la has alcanzado, y es asunto tuyo decidir cómo utilizar el momento presente de tu vida. Irónicamente, cuando dejas de necesitar más, parece como si te llegara más de lo que deseas.
Como estás desapegado de esa necesidad, te resulta más fácil transmitírselo a los demás, porque te das cuenta de lo poco que necesitas para sentirte satisfecho y en paz. La Fuente universal está satisfecha de sí misma, en continua expansión y creando nueva vida, sin intentar jamás aferrarse a sus creaciones por sus recursos egoístas. Crea y se desliga. Cuando te desligas de la necesidad del ego de tener más, te unificas con la fuente. Creas, atraes lo que deseas hacia ti y te desligas, sin exigir que se te presente nada más. Si valoras todo lo que surge, aprendes la gran lección que nos dio San Francisco de Asís: … es dar cuando recibimos. Al permitir que la abundancia fluya hasta ti y a través de ti, estableces correspondencia con la Fuente y aseguras que esa energía siga fluyendo.
6. Libérate de la necesidad de identificarte con tus logros
Puede resultar un concepto difícil si piensas que tú y tus logros sois lo mismo. Dios escribe toda la música, Dios canta todas las canciones, Dios construye todos los edificios. Dios es la fuente de todos tus logros. Y ya oigo las protestas de tu ego, pero sigue sintonizado con esta idea: Todo emana de la Fuente. Tú y tu Fuente sois uno y lo mismo! No eres ese cuerpo y sus logros.
Eres el observador. Fíjate en todo y agradece las capacidades que te han sido concedidas, la motivación para lograr cosas y las cosas que has acumulado, pero atribúyele todo el mérito a la fuerza de la intención que te dio la existencia y de la que formas parte materializada. Cuanto menos necesites atribuirte el mérito de tus logros más conectado estarás con las siete caras de la intención, más libre serás de conseguir cosas, que te surgirán con mas frecuencia. Cuando te apegas a esos logros y crees que lo estás consiguiendo tú solo es cuando abandonas la paz y la gratitud de tu Fuente.
7. Libérate de tu fama
La fama que tienes no está localizada en ti, sino en la mente de los demás y, por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella. Si hablas con treinta personas, tendrás treinta famas distintas. Conectarse a la intención significa escuchar los dictados de tu corazón y actuar basándote en lo que tu voz interior te dice que es tu meta aquí. Si te preocupas demasiado por cómo te van a percibir los demás, te habrás desconectado de la intención y permitido que te guíen las opiniones de los demás. Así funciona el ego. Es una ilusión que se alza entre ti y la Fuerza de la intención.
No hay nada que no puedas hacer, a menos que te desconectes de la fuerza y te convenzas de que tu meta consiste en demostrarles a los demás tu superioridad y autoridad y dediques tu energía a intentar ganar una fama extraordinaria entre el ego de los demás. Haz lo que haces según la orientación de tu voz interior, siempre conectada con tu Fuente y agradecida a ella. Mantén tu propósito, deslígate de los resultados y acepta la responsabilidad de lo que reside en ti: tu carácter. Deja que otros discutan sobre tu fama; no tiene nada que ver contigo.
O como dice el título de un libro: "Lo que pienses de mi no es asunto mío"
martes, 22 de noviembre de 2011
semana laboral de 21 horas
Hay que tener en cuenta que el planeta cuenta con recursos abundantes, pero limitados al fin y al cabo, y que mientras una parte de la humanidad tiene problemas por el consumo excesivo de recursos, la otra parte no cuenta con lo necesario para sobrevivir.
Las causas que producen esta desigualdad son: la avaricia y el egoísmo.
Librarnos de estas actitudes no requiere luchas, manifestaciones, organizaciones ni propaganda. Se desvanecen como resultado de un árduo trabajo interior.Para acabar con la pobreza y la destruccion del medio ambiene habría que acabar antes con la avaricia, con la corrupción y con las brutales desigualdades que estan provocan, y para eso es necesario revisar nuestra forma de entender el trabajo y las actividades humanas: existen otros fines distintos del crecimiento y el ser humano tiene otros medios de expresarse además de la producción o el consumo.
En este marco, Ecopolitica publica la refrescante propuesta de la nef que es un ejercicio imprescindible para salir del pensamiento único. Plantear una semana laboral de 21 horas es tomar a contrapié las propuestas de reformas laborales y de jubilación que nos empujan a trabajar y consumir cada vez más, como si el paro, la desigualdad o el agotamiento de los recursos naturales no estuvieran relacionados. Desde ecopolítica, esperan que con la traducción de este informe de la nef al castellano estimular la reflexión y profundizar en el necesario cambio sistémico que la justicia social y ambiental reclaman.
Plantear una semana laboral de 21 horas no es solo un ejercicio de prospectiva: es también un ejercicio de realidad. Permite pensar en una nueva economía, baja en carbono y en la que nuestra huella ecológica se reduce de forma drástica. Este es el tipo de propuestas que nos permite soñar con una sociedad más justa, que favorezca la autonomía de las personas y que preserve su medio ambiente.

