El cerebro, el sistema nervioso y el sistema endocrino todos trabajan juntos para mover el cuerpo. El cerebro ordena a la acción, el sistema nervioso lleva el mensaje y el sistema endocrino es responsable del mantenimiento del cuerpo a largo plazo utilizando glándulas y hormonas. La práctica de yoga incorpora las herramientas de la conciencia de la respiración, la meditación y asanas (posturas) para mantener los sistemas del cuerpo fluido y equilibrado.
http://www.livestrong.com/article/142376-yoga-balance-hormones/#ixzz24wOZf4H0
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